၀ိဥာဥ္လြင့္ျခင္းဆိုတာကေတာ့ ဘယ္သက္ရွိမဆိုသူ႔ဆီမွာ ရုပ္နဲ႔နာမ္ဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးခြဲပါတယ္။ နာမ္မွာမွ မသိစိတ္နဲ႔သိစိတ္ဆိုၿပီးႏွစ္မ်ိဳးခြဲျခားထားၿပီး သိစိတ္မွာေတာ့ ရုပ္နဲ႔ဆက္စပ္ေနၿပီးေတာ့ မသိစိတ္ဟာ ကုိယ့္ရဲ႔စိတ္စြမ္းအင္နဲ႔သက္ဆိုင္ေနၿပီးေတာ့ စိတ္စြမ္းအင္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္သေလာက္ အသံုးခ်ႏိုင္ပါတယ္။
၀ိဥာဥ္လြင့္တဲ့နည္းလမ္းေတြအမ်ားႀကီးရွိတဲ့အထဲကမွ အလြယ္ဆံုးနည္းလမ္ေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္ဗ်ာ။ ၀ိဥာဥ္လြင့္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ ပထမဆံုးတရားထိုင္သင့္ပါတယ္။ တရားထိုင္လို႔စိတ္တည္ၿငိမ္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ အိပ္ရာေပၚမွာလွဲအိပ္လိုက္ပါ။ လွဲအိပ္ၿပီးရင္ေတာ့ ကိုယ့္ခႏၵာကိုယ္ႀကီးေလထဲမွာေပါေလာေမ်ာေနၿပီလို႔ စိတ္ထဲမွာ အာရံုသြင္းထားရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့လိုအာရံုသြင္းၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ မိမိရဲ႔၀ိဥာဥ္ဟာ အမွန္တကယ္ပဲေလထဲကိုေရာက္သြားခဲ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႔ခႏၵာကိုယ္ကို ကိုယ္တိုင္ျပန္ျမင္လာရပါလိမ့္မယ္။
ေလ့က်င့္ကာစဆိုရင္ေတာ့ တစ္ႀကိမ္ထဲနဲ႔ လြင့္ႏိုင္ဖို႔ဆိ္ုတာ ေတာ္ေတာ္ခက္ခဲလွပါတယ္။ ကိုယ္လုပ္ပါမ်ားၿပီး စိတ္တကယ္တည္ၿငိမ္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ၀ိဥာဥ္လြင့္တဲ့အလုပ္ကို ဘယ္သူမဆိုလုပ္ႏိုင္ၾကပါၿပီ။ ထပ္ေဆာင္းအေနနဲ႔ တိတ္ဆိတ္တဲ့ေနရာေတြမွာ ၀ိဥာဥ္လြင့္မယ္ဆိုရင္ပိုၿပီး အဆင္ေျပႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
ဒါေပမယ့္တစ္ခုသတိေပးခ်င္တာက အရမ္းအႏ ၱရာယ္မ်ားတဲ့ က်င့္စဥ္တစ္ခုျဖစ္ၿပီးေတာ့ အဲ့ဒီက်င့္စဥ္ကိုက်င့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္နားမွာေစာင့္တဲ့သူတစ္ေယာက္ထားဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ ဘာလို႔လည္းဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႔၀ိဥာဥ္မရွိေတာ့တဲ့နာမ္ခႏၵာဟာ တစ္လက္သစ္စာပမာဏပဲျဖစ္ျဖစ္ေရြ႔လ်ားသြားခဲ့မယ္ဆိုရင္ ကို္ယ့္ရဲ႔၀ိဥာဥ္၀င္လို႔မရႏိုင္ဘဲ အသက္ဆံုးတဲ့အထိျဖစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
ကာ႐ိႈင္း (ၾကယ္စင္ခ်စ္သူ)
KCB Center
www.kcb-center.blogspot.com
ဒီစာကို KCB Center မွာတင္ဆက္ခဲ့ပါတယ္
အသစ္တင္တိုင္းေမးလ္ပို႔ေပးခ်င္တယ္ဆို္ရင္ ဒီမွာျဖည့္ခဲ့ပါ
သင့္ရဲ႕အီးေမးလ္လိပ္စာဒီမွာေရးခဲ့ပါ
Post a Comment