
- မနက္တိုင္း သံပုရာရည္တစ္ခြက္ေသာက္သံုးပါ။
- တစ္ေန႔ တစ္နာရီခန္႕ေလာက္အခ်ိန္ေပးျပီးသဘာ၀တရား သို႕ သဘာ၀အလင္းေရာင္ကိုခံယူပါ။
- ေန႕စဥ္ပံုမွန္ ပင္လယ္ေရျပင္တည္ျငိမ္ေနသလို စိတ္ သို႕ ေရႏွင့္ပတ္သတ္ေသာတစ္စံုတရာ (ဥပမာ - မိမိစိတ္ကိုေရျပင္ႏွင့္တစ္သားတည္း ထပ္တူက်ေအးခ်မ္းသြားၿပီ ဟုခံစားျခင္း) ေလ့က်င့္ေပးသင့္ပါတယ္။
- ညမအိပ္မီ ျငိမ္႕ေညာင္းသာယာေသာ အသံ သို႕ ေအးခ်မ္းေသာသီခ်င္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနားေထာင္ပါ။
- လွ်ပ္စစ္ႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာပစၥည္း အလြန္အကြ်ံအသံုးျပဳျခင္းကိုေလ်ာ႕ခ်ပါံ။
- တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ သံုးႀကိမ္ခန္႔ တစ္ႀကိမ္လွ်င္ နာရီဝက္ခန္႔ တည္ၿငိမ္မႈရရွိေစရန္ တရားထိုင္ပါ။
- မူးယစ္ေစတဲ႕ေဆး၀ါးနဲ႕ alcohol ပါေသာအရာမ်ားေသာက္စားျခင္းကိုေရွာင္ရွားသင့္ပါသည္။
Kg Lay Wai Yan
KCB Center
www.kcb-center.com
Innovation of Witchcraft in Myanmar
Post a Comment